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夏バテ解消! 豆腐を栄養3割増しで食べるレシピ

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提供:リアルライブ  9月に入りましたが、まだまだ残暑が厳しいです。長い夏の疲れもドッと出てくるこの頃、こんな質問が来ています。
 
 Q:この頃夏バテ気味なせいで、食欲がすっかりなくなってしまいました。はじめはそうめんばかり食べていましたが、いつからかそうめんを茹でる気力も消え失せました。今では、豆腐を頬張るのがやっとです。しかし、当然のことながら、豆腐の味にも飽きが来てしまっています。なんとかひと手間加えて、豆腐をおいしく飽きずに食べる方法はありませんか? 栄養も取れるとなお好いです。(43歳男性)

 A:こんにちは。料理研究家のオガワチエコです。豆腐を食べるのがやっととは、相当お疲れの模様です。私がお家に行って手料理を作ってあげたいところですがそれは難しいので、今回は誰でもカンタンに完了する豆腐アレンジをご紹介します。
 炒める部分がありますが、なんとかそれくらいの気力は出してくださいね(笑)。

豆腐のカリカリこうなごのせ

【材料】2人分
豆腐(1パック150gのもの)…2パック
こうなご(じゃこでも)…1/2カップ
ごま油…大さじ1
白いりごま…小さじ1
しょうゆ…小さじ1
白いりごま(飾り用)…適量

【作り方】
(1)フライパンにごま油を熱し、こうなごを中火で炒める。
(2)白ごまを加え、こうなごがカリカリになったら火を止めてしょうゆを加える。
(3)豆腐は器に盛り、2をのせ、飾り用の白ごまをふる。

レシピと調理:料理研究家・オガワチエコ
撮影:大崎えりやすべてのトピックスをみる - livedoor トップページ外部サイト
ひと夏の恋のしめくくりに!? 食べればキスがうまくなる秘密の料理パパでも作れる! 子供が大好きな煮込みハンバーグをお盆に是非!明日から8月! 料理研究家直伝、夏バテ解消レシピであっさりと夏を乗り切れ関連ワード:夏バテ エコ カリカ 2パック






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boku3nosuuzinotokiahoninarundaさん

料理ができぬ(することは無い)という女が嫌いです。
この感覚は普通ですよね?

やっぱり好きな女の子の手料理って食べてみたいじゃ無いですか。男なら誰しも思う事です。




ベストアンサーに選ばれた回答



heatisland0622さん


私は、料理は女がするものとは思えません。
男もできた方が良い。
後、料理出来ると良い女アピールしてる人って意外と出来無い気が…。
店をひらくんじゃ無いのだから、材料さえあれば誰でもできます。
余った材料をどれだけ無駄なく使えるかが料理の面倒で難しい所。
結婚して専業主婦ならともかく。
付き合ったり、同棲したり、お互い働いてるならお互い出来るべき。
なのでもしあなたができぬなら女性にそれを求めるのは変。この意見には反対。
出来るなら賛成です。






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